Ansiedade, procrastinação e indecisão
“Eu diria que aprender a conhecer a ansiedade é uma aventura que todos têm que enfrentar se não quiserem ir à perdição, seja por não a ter conhecido ou por ter se afundado nela. Aquele, portanto, que aprendeu corretamente a ser ansioso, aprendeu a coisa mais importante.” – Søren Kierkegaard
A era que vivemos não é a era da ansiedade, mas a era do excesso da ansiedade. Ser ansioso é um fato existencial humano, temos uma importante herança biológica. O importante, portanto, é aprendermos a ser ansiosos, pois, algumas ansiedades são irrelevantes, outras úteis.
Aprender a distinguir o que se importar e desenvolver, no fluxo contínuo, automático e espontâneo dos pensamentos e emoções, é uma das habilidades que lhe será mais frequente o uso e que mais desfrutará dos benefícios.
É importante destacar que ansiedade é um disfarce para o medo. O medo é a raiz. A ansiedade é você se perguntando o que fazer diante de uma incerteza identificada. A ausência de decisão e posicionamento faz aflorar ansiedade. A ansiedade é um visitante batendo na sua porta, te convidando à voltar para a vida. Pedindo que exercite sua liberdade, individualidade e criatividade.
A ansiedade é uma fuga, para outro tempo que não o presente. Retorne, você é capaz sim de lidar com o que está na palma da sua mão. Uma ação te cura e te revela, tanto a próxima ação quanto você mesmo.
Se procrastinas é porque desgosta do que tem de fazer. Se só procrastinas, é porque precisa de coragem para fazer escolhas novas. Ou rever o sentido do que deve fazer.
Viva uma vida que aprecie mais do que rejeita. Aprende a ver sentido no que é necessário e desagradável.
Para ansiedade e procrastinação, decide algo. Para decidir, examina-te e desperte coragem. Ouse responder teu visitante, exercite vida.
Conhece alguém ansioso?
Há como se relacionar bem com a ansiedade.