Esta página é reflexo do meu preparo enquanto me graduo.

Documento posicionamentos pessoais e informações relevantes para apresentar o serviço de psicoterapia no futuro, quando me graduar.

Ressalto que a prática da psicoterapia não é prática privativa ou exclusiva de psicólogos, conforme a declaração categórica do CFP no lançamento da resolução 13/2022 sobre a prática da psicoterapia por psicólogos. A prática da psicoterapia, portanto, na legislação, pode ser exercida livremente por psicoterapeutas e terapeutas tanto como por psicólogos, mas não me intitulo terapeuta, ou psicoterapeuta, ou psicólogo, e nem presto o serviço de psicoterapia.

Sinta-se à vontade para falar comigo nos botões de WhatsApp, só quero deixar claro que ainda não atendo.

A linguagem em alguns textos, e verbos no presente, como: “utilizo”, “faço”, “penso”, “entendo”, “contrate-me”; podem levar à interpretação de que no presente exerço a função, mas coloco esta tarja para esclarecer este ponto também. Estes textos são construídos de forma a apresentar uma página em versão final, justamente para que esteja pronta quando me graduar, além disso representam minha posição atual frente aos assuntos, porque também há uma função documental para mim escrever sobre minha trajetória e mudanças de ideias ao longo do tempo.

Consciência

Acesso à verdade,
à liberdade e ao poder

A grande virtude da humanidade

Marco Aurélio, Estoicismo

Tudo que vê é uma perspectiva. Tudo que ouve, uma opinião

Marco Aurélio - Imperador Romano, 121-180 d.C

Consciência é um aspecto curioso. A realidade não se curva à percepção, mas não pode ser percebida sem sensibilidade. E mesmo uma pessoa sensível à realidade, ainda pode enganar-se. Somos prisioneiros de certo modo aos sentidos, e nossas formas de pensar. Ao que conhecemos e aceitamos, que acreditamos ser real.

É quando fazemos perguntas, dando voz a curiosidade e a empatia, que tocamos o manto da ignorância. É quando investigamos o que aceitamos e percebemos, que nos libertamos de nossas amarras de pensamento e, consequentemente, de nossas circunstâncias e limitações.

A consciência liberta, permite atribuir novos significados, e nos colocar em movimento. É com a liberdade que se faz escolhas. Autênticas. Essa liberdade, é o verdadeiro poder. Poder de acessar as infinitas possibilidades.

Quando buscamos consciência, e questionamos até nossa verdade, naturalmente questionamos a de outros. E percebemos. Tão desafiador para nós, é para eles. Com misericórdia, percebemos a humanidade.

3 Categorias de verdade

Consciência é o acesso ao que é verdadeiro. É se aproximar do entendimento do que são os milagres. E a percepção da interconexão cósmica universal. De uma maneira objetiva, ao despertarmos sensibilidade ampla, teremos acesso à possibilidade de maior harmonia e de maior assertividade. Assim, a verdade talvez seja o conhecimento mais útil que podemos conceber.
Penso que no primeiro momento ao acessar a consciência é saudável educar-se que a descoberta do novo é uma experiência individual. O mundo é um fórum para ação, assim como um lugar de coisas. A verdade é um aspecto a ser profundamente investigado, percebido e respeitosamente comunicado. Afinal, o que separa o falso do verdadeiro? Qual o alcance de uma certeza?

Verdade Pessoal

"O homem é o que acredita. Existe verdade no silêncio."
Anton Chekhov
Anton Chekhov
Médico e escritor
Convicção, obstinação e persistência subjugaram a realidade. Expandiram o limite do possível, tornou o que era verdadeiro apenas para um indivíduo um exemplo real para o mundo.

Ter consciência sobre o que se têm convicção e sobre a possibilidade de alterar qualquer uma delas é o que define o limite da realidade pessoal. Significa ter acesso ao poder verdadeiro do pensamento e da vontade própria.

É fato que não podemos alterar verdades objetivas, mas a fronteira do possível é definida por nossa compreensão e clareza em como manipular a realidade. E criar foco para canalizar ações harmônicas com a natureza. Usar a lei.

Trata-se de afirmações religiosas, nacionalistas, culturais. Essas crenças são formas de lidar com incertezas, e, por vezes, conflituam com outras verdades na experiência da vida.

O julgamento é fruto de ideias conectadas. Uma ideia se conecta à outra, uma verdade objetiva e uma verdade pessoal combinadas podem governar um fluxo de decisão. Todos estamos suscetíveis à viés.
Verdades políticas são afirmações que se tornam verdadeiras por meio da repetição. Influenciadores de massas, políticos e estrategistas de marketing se utilizam dessa realidade para definir para as pessoas ideias específicas.

É extremamente difícil rejeitar uma ideia que se repita muitas vezes. Apesar da validade da ideia se apoiar na repetição, não temos acessos à evidências desvinculadas de viés ou interesses. Pura e simplesmente, são verdades aceitas.

Expressões artísticas. Carisma. Campanhas que transmitem mensagens específicas são exemplos de canais de verdades políticas para o mundo. É importante perceber que ainda que saibamos que se trate de uma verdade política é difícil rejeitar uma ideia que se repita sistematicamente. A mente humana é uma esponja, se condiciona, é plástica, moldável. Não há mecanismo de defesa.

Arte, música e estética, que seduzem e atraem tantas pessoas tem um poder de influência que transcende o tempo. As sutilezas das artes são enigmas que sistematicamente convidam reflexão, oferecem resposta e formam opiniões.

Verdade Política

"Eleições e campanhas políticas são batalhas de definição."
David Axelrod
David Axelrod
Estrategista político

Verdade Política

"Eleições e campanhas políticas são batalhas de definição."
David Axelrod
David Axelrod
Estrategista político
Verdades políticas são afirmações que se tornam verdadeiras por meio da repetição. Influenciadores de massas, políticos e estrategistas de marketing se utilizam dessa realidade para definir para as pessoas ideias específicas.

É extremamente difícil rejeitar uma ideia que se repita muitas vezes. Apesar da validade da ideia se apoiar na repetição, não temos acessos à evidências desvinculadas de viés ou interesses. Pura e simplesmente, são verdades aceitas.

Expressões artísticas. Carisma. Campanhas que transmitem mensagens específicas são exemplos de canais de verdades políticas para o mundo. É importante perceber que ainda que saibamos que se trate de uma verdade política é difícil rejeitar uma ideia que se repita sistematicamente. A mente humana é uma esponja, se condiciona, é plástica, moldável. Não há mecanismo de defesa.

Arte, música e estética, que seduzem e atraem tantas pessoas tem um poder de influência que transcende o tempo. As sutilezas das artes são enigmas que sistematicamente convidam reflexão, oferecem resposta e formam opiniões.

Verdade Objetiva

"Algumas coisas são verdade quer você acredite ou não."
Peter Handke, cidade dos anjos
Peter Handke
Nobel de Literatura
A ciência é a atividade de investigação consciente sobre a realidade e a natureza. Trata-se de: (i) Não acreditar que algo verdadeiro é falso; (ii) Acreditar que algo falso é verdadeiro.

A ciência é a resposta da humanidade à ignorância e à auto enganação. É o método de busca pelas verdades objetivas do universo e da natureza

De forma geral, nossa tecnologia e questionamentos levam cientistas a criarem formas de invalidar crenças e hipóteses sistematicamente. Isso, para isolar a verdade de forma compreensível aos sentidos humanos.

Algo interessante sobre verdades objetivas é que a sua compreensão permite entender os resultados e eventos futuros de ações e experimentos conscientes. Uma teoria pode moldar a forma de se lidar com o mundo dentre todas as suas condições fundamentais. Pode fundamentar decisões que terão impacto no futuro com menos incertezas.

Infelizmente, não podemos predizer o futuro com certeza. A fronteira da ciência está sempre em movimento.

Lidando com a verdade

Cientes das circunstâncias  da natureza, do mundo e de nós mesmos, temos acesso a 2 dos mais profundos valores humanos. A liberdade e o poder. Isso também significa que a consciência traz consigo desafios novos, sutis e singelos.
O que fazer com tamanho poder? Como lidar com tantas possibilidades? Como ter harmonia com o que está ao nosso redor?
Melinda French Gates
Melinda Ann French Gates

Filantropa

Temos que ter cuidado com o modo como usamos a luz que brilha em nós.

Nossas necessidades individualistas são íntimas de nossa inconsciência. O que nos ofende é revelador.

"Temos que nos abrir para os outros. Precisamos nos livrar da necessidade de ser individualistas e superiores."

Cada pessoa em sua individualidade adquire uma certa clareza específica sobre a vida. Os talentos e visões das pessoas naturalmente influenciam o mundo, assim como este e seus outros habitantes influenciou o indivíduo.

Ao aceitar quem somos, podemos acessar nossa grandeza. Ao agir sobre nossas verdades, podemos compreender nossa influência. A consciência individual e a empatia sincera combinadas nos educam a tratar com respeito tanto nossa luz própria, quanto a sua iluminação e como ela é acessada. Além disso, nos abre para enxergar o valor da humanidade em todas as pessoas.

Naturalmente, a vivência nos educa sobre a necessidade de desapegar-se de nossas ilusões e formas imprecisas e destrutivas de se comportar. É diante da percepção e aceitação da realidade incontrolável (o que é externo a todos e externo à nós, e também o que é interno para outros, mas inacessível para nós) que se percebe que não é possível impor ideias – apenas instigá-las, testá-las e/ou construí-las. Apenas com verdadeira humildade nossa verdade se manifesta com harmonia com a realidade, e por isso, é preciso responsabilidade para agir com nossa luz.

A mente humana é um processador de histórias, não um processador lógico.

Todos temos inclinações naturais, aptidões para algum comportamento específico. Vários, na realidade.

Predisposição ao medo. Atração ao sentimento de pertencimento e de segurança. E também, à estar convictos de nossa forma de pensar. A incerteza não é uma boa alternativa para sobreviver diante de hostilidades.

A convicção moral é um traço evolutivo. Desempenha um papel influente na forma como nos agrupamos e como nos dividimos. Como nos odiamos também. A questão é se podemos nos entender.

O fato é que todos estamos aqui por um tempo. E precisamos aprender a conviver e nos comunicarmos. Outro fato importante é o de que todos queremos o mesmo: felicidade.

Após o desenvolvimento da civilização aprendemos alguma coisa sobre a felicidade? Podemos nos entender?

"Sugiro que a hipótese de felicidade oferecida por Buda e pelos estóicos seja alterada:

A felicidade vem de dentro e a felicidade vem de fora.
Precisamos da orientação da sabedoria antiga e da ciência moderna para obter o equilíbrio certo."

Jonathan Haidt
Jonathan Haidt

Psicólogo Social

Jonathan Haidt
Jonathan Haidt

Psicólogo Social

A mente humana é um processador de histórias, não um processador lógico.

Todos temos inclinações naturais, aptidões para algum comportamento específico. Vários, na realidade.

Predisposição ao medo. Atração ao sentimento de pertencimento e de segurança. E também, à estar convictos de nossa forma de pensar. A incerteza não é uma boa alternativa para sobreviver diante de hostilidades.

A convicção moral é um traço evolutivo. Desempenha um papel influente na forma como nos agrupamos e como nos dividimos. Como nos odiamos também. A questão é se podemos nos entender.

O fato é que todos estamos aqui por um tempo. E precisamos aprender a conviver e nos comunicarmos. Outro fato importante é o de que todos queremos o mesmo: felicidade.

Após o desenvolvimento da civilização aprendemos alguma coisa sobre a felicidade? Podemos nos entender?

"Sugiro que a hipótese de felicidade oferecida por Buda e pelos estóicos seja alterada:

A felicidade vem de dentro e a felicidade vem de fora.
Precisamos da orientação da sabedoria antiga e da ciência moderna para obter o equilíbrio certo."

Neil deGrasse Tyson
Neil deGrasse Tyson

Astrofísico

Ao lidar com a verdade, não basta estar certo.
Você também precisa ser efetivo

Parte importante da jornada é a compreensão da verdade. A aceitação da consciência. Nesse momento, para evoluir precisamos ensinar o que aprendemos. Para evoluir, não há caminho solitário.

Trazer a consciência à tona exige aprender a simplificar. Construir modelos que provem uma ideia, que sejam a tradução para a realidade.

"Transformar dados em informação. Informação em conhecimento. Conhecimento em sabedoria."

Sabedoria é a essência pura e refinada do conhecimento. É o que permanece quando esquecemos os detalhes.

Pessoas sábias não falam muito. Elas simplificaram a complexidade e comunicam apenas o essencial em algumas palavras.

Precisamos de humildade para reconhecer que ensinar é mais difícil que aprender. Que a linguagem da verdade é mais simples que nossa complexa forma de interpretar o mundo e entendê-lo.
De certo modo, como sugeriu Leonardo da Vinci, “a simplicidade é a último grau de sofisticação.”

Com o tempo, o conhecimento e a compreensão se tornam tradição. O conhecimento que adormece na complexidade e não se manifesta na linguagem da compreensão, ainda não pertence à humanidade.

Nesta seção, os objetivos são todos direcionados ao indivíduo e o desenvolvimento interno. A proposta é o exercício da humildade e da libertação dos paradigmas antigos. Faço aqui provocações que nos despertem para uma vida de consciência.
Criatividade

Aprender a pensar

A verdade é o que molda nosso entendimento sobre a vida. Quanto menos consciente estiver com o que é objetivamente verdadeiro, menos provável será que seja capaz de tomar decisões que irão beneficiar sua vida. A vida da sua família. E até a própria civilização.

O objetivo desta categoria é treinar sua mente para ver o mundo de uma forma diferente. Como questionar o que outras pessoas dizem.

Meu objetivo é desafiar crenças, apresentar consciência sobre a realidade objetiva, como são os seres humanos, como foram suas escolhas em tempos diferentes. O que são nossas emoções e os desafios de se lidar com elas.

O propósito desta categoria é expandir nossa consciência e aguçar nossos sentidos, que por consequência elevará nossa assertividade. São reflexões que provocam pensamentos genuínos, originais e autênticos.

Embora nosso propósito tenha como fundamento e matéria prima o indivíduo, saiba que conhecer a si mesmo também significa conhecer todas pessoas do mundo. Autoconhecimento desperta empatia.

Te convido também a conhecer o propósito e os princípios de tudo que encontrará aqui, afinal tudo se conecta e está disponível pelos mesmos motivos maiores.

Aprender a perceber

Aprender a perceber

O propósito desta categoria é expandir nossa consciência e aguçar nossos sentidos, que por consequência elevará nossa assertividade. São reflexões que provocam pensamentos genuínos, originais e autênticos.

Embora nosso propósito tenha como fundamento e matéria prima o indivíduo, saiba que conhecer a si mesmo também significa conhecer todas pessoas do mundo. Autoconhecimento desperta empatia.

Te convido também a conhecer o propósito e os princípios de tudo que encontrará aqui, afinal tudo se conecta e está disponível pelos mesmos motivos maiores.

Aprender a comunicar

Nós não iremos apenas buscar a verdade, mas também a comunicar às pessoas como chegamos até ela. É preciso realizar o caminho da ida e da volta, do aprender e do ensinar. E compartilhar.

Não basta apenas a consciência, é preciso coragem e inteligência para tornar real aquilo que a mente pôde enxergar. De fato compreender.

Trazer para o presente a inspiração da origem. Grande parte da jornada pelo autoconhecimento, a consciência e a felicidade está na conexão que fazemos com o mundo e com as pessoas.

Aprender a generosidade é aprender o respeito. O respeito, é o maior aliado do aprendizado e da elevação.