Se você acredita, simples assim, na possibilidade da vida ser boa. Boa de verdade. Se acredita, você escolhe viver. Se transforma e lida com às adversidades. Logo percebe que a vida boa não está ali, está aqui. Logo percebe que a paz não se encontra em lugar algum, já está imediatamente disponível para você. Quando percebemos isso, decidimos cultivar em nós mesmos a sabedoria. Uma nova forma de viver.

Grande parte do aprendizado é desaprender. Depois vem aprender a tolerar e conviver com a realidade como ela é. Não é complexo. Vou repetir: Não é complexo.

A vida é simples.

Simples não é fácil, mas viver é maravilhoso. Vencer adversidades, ser gentil frente à hostilidade, enxergar as pessoas por trás dos seus medos. São prazeres sutis, mas profundos e duradouros. Temos que nos manter atentos, e não nos contaminar e acreditar em bobagens. Uma vida de consciência é viver prestando atenção.

Sabe por que o que focamos cresce? Por que as crianças amadurecem com a atenção dos adultos? Por que o reconhecimento faz grandes sorrisos e traz satisfação genuína às pessoas?

Porque atenção é nosso bem mais precioso. Tudo que verdadeiramente temos.

Prestar atenção é amar. Amor faz tudo amadurecer. Viver uma vida de atenção, significa viver amando.

O significado da atenção plena, da consciência profunda da realidade direcionada intencionalmente e sem julgamentos, é estar amando. É estar doando a única coisa verdadeiramente nossa.

Os estoicos já diziam, foque nas coisas que estão subordinadas a você, o que você realmente possua, e não se iluda acreditando no mundo que se dissipa. A paz interna e a felicidade, se encontra quando escolhemos viver acreditando, tendo fé e prestando atenção ao espetáculo magnânimo à nossa frente.

É único este momento, sua consciência agora é única. É uma oportunidade enorme sentir o prazer de estar vivo.

É claro que existe sofrimento, existem situações ruins inevitáveis. Ainda assim, ao escolher a paz e o amor, podemos agir com honra. Fazer florescer uma flor de lótus branca nas situações mais difíceis.

O que você presta mais atenção plena, não se distrai facilmente, é o que ama.

Abraço!