A esperança e confiança na terapia não só mantêm  o cliente no tratamento e possibilita os outros fatores terem efeito, como são terapêuticas em si mesmas. Estudos demonstram correlação positiva entre os resultados positivos e a alta expectativa do cliente, e também com a esperança do terapeuta no processo e no paciente.

Pelo fato de ser um processo em grupo, clientes podem observar outras pessoas em diferentes fases do enfrentamento do problema focal do grupo, e ver a melhora e luta de exemplos vivos fortalece a esperança, inspira e educa.

Naturalmente desenvolvemos uma sensação de singularidade muito forte, somado à isso nossas dificuldades interpessoais dificultam a possibilidade de intimidade profunda. É exatamente a instrução da habilidade de expressão e a transparência das pessoas no grupo, que permitem romper a solidão e o isolamento, oferecendo uma sensação de pertencimento profundo. O efeito é um alívio expressivo de dramas existenciais, elevação de esperança a respeito de uma vida subjetiva mais leve e questionamentos sobre pressupostos rígidos antigos, assumidos como fatos estruturais e imutáveis da vida.

A universalidade da experiência humana é mais ampla que imaginamos. Somos únicos, mas grande parte do que achamos que é singular da nossa experiência, não é de fato.

Seja através de instrução didática ou conselhos diretos, o fato é que conhecimentos quando internalizados são catalizadores de uma etapa terapêutica importante, de reestruturação cognitiva, neutralização de afetos nocivos e reajustes de expectativas.

Os melhores ambientes são aqueles com uma cultura de empirismo colaborativo e sem subordinações. É curioso o fato de que o conteúdo de conselhos diretos raramente são eficazes, mas além de serem indicadores úteis para verificar a maturidade do grupo, o ato de dá-los possui benefícios ao emissor.

 As pessoas têm necessidade de serem necessárias e úteis. Muitas pessoas que sofrem de isolamento profundo desenvolvem um senso diminuído de valor e se sentem incapazes, inúteis ou expressões equivalentes. Em grupo, a experiência de auxiliar, mesmo que passivamente, garante efeitos terapêuticos que reforçam crenças de valor da própria vida. A queixa de falta de sentido é comum em clientes imersos numa auto absorção mórbida, que assume a forma de introspecção obsessiva e esforços intensos de auto realização e afirmação.

A terapia em grupo é capaz de oferecer oportunidade para auto transcendência, isto é, a absorção em algo ou alguém, além de si próprio, desencadeando senso de propósito e significado extremamente influentes na vida de uma pessoa.

Além disso, ao participar da construção de uma cultura terapêutica aprendemos a equilibrar anseios, lidar com egoísmos, próprio e de outros, com maior assertividade. Na medida que se fortalece um senso compartilhado de altruísmo, o grupo adquire um fluxo poderoso e transformador.

Diante de pessoas em diferentes estágios de maturidade, e diante da presença de pessoas com papéis definidos, o cliente tem uma possibilidade de projetar dinâmicas familiares originais e reviver e corrigir os conflitos numa direção mais funcional.

A terapia em grupo convida cada indivíduo a questionar papéis rígidos que atribuem em seus relacionamentos, e estudar com o auxílio de todos, dinâmicas relacionais mais versáteis, funcionais e adaptativas.

Uma das forças da terapia de grupo é a investigação dos hábitos sociais. Muitos lamentam da solidão e a terapia de grupo pode prover uma experiência rica de esclarecimento sobre como contribuímos para nossa própria sensação de solidão e isolamento. Para indivíduos sem relacionamentos íntimos, o grupo representa a primeira oportunidade de receber feedbacks interpessoais precisos.

O grupo nos informa sobre nossos traços tediosos, arrogantes, intimidadores, entre outros. Isso nos torna mais autoconscientes e perceptivos dos mesmos fatores em outras pessoas, além de nos familiarizar com um processo de comunicação assertivo.

O processo é uma fonte poderosa de prática e aprendizado de habilidades sociais: responder de forma útil às pessoas, métodos de resolução de conflitos, expressão de empatia e outros fatores da inteligência emocional.

Diante de auto exposição e demonstrações de empatia e suporte à outras pessoas, aprendemos intuitivamente por espelhamento comportamentos e atitudes capazes de comover as pessoas. Outro benefício é poder observar como as pessoas enfrentam problemas pessoais e situações, de forma a poder aprender sobre eficácia interpessoal.

O aprendizado a partir da alternância de modelos assertivos e não assertivos é capaz de demonstrar claramente as hipóteses originais de raciocínio, os impulsos e motivadores emocionais e outras componentes da lógica interna de uma pessoa. O efeito dessa observação desperta misericórdia e compaixão diante de erros de outras pessoas, além de levantar reflexões transformadoras sobre perdão e reconciliação.

Bandura apresentou demonstrações expressivas da eficácia da imitação na terapia. 

Junto à coesão de grupo, o aprendizado interpessoal ocupa a primeira posição de relevância entre todos os fatores terapêuticos. Através de auto exposição profunda e sincera, numa atmosfera transparente, rompemos senso de solidão e acessamos o senso de universalidade da experiência humana. Esse efeito permite que uma reavaliação de preceitos pessoais aconteça, e aliada com o auxílio da validação consensual sensata, calibrada tanto pela maturidade adulta, pelo conhecimento psicológico científico e pela média das percepções de outros membros do grupo. Isso permite tanto um aprendizado pessoal importante, quanto a dinâmica desse traço com as relações pessoais do indivíduo. A experiência permite uma correção emocional profunda, aniquilamento de culpas distorcidas, padrões autopunitivos, neutralização de sabotadores psíquicos e distorções com efeitos interpessoais.

A experiência da terapia em grupo funciona como um microcosmo social, e embora o entendimento de experiências passadas seja útil, é o entendimento das maneiras atuais de comportamento com outras pessoas que é a chave da mudança. Nossos padrões pessoais sempre nos acompanha, e dentro do grupo, nossas disfunções serão manifestadas, e diferente de um relato de nossos conflitos fora dali, a convivência transparente e orientada para fins terapêuticos permite ter acesso à múltiplas perspectivas simultaneamente, excluindo manipulações e visões unilaterais sobre conflitos na esfera pessoal privada de cada membro.

A coesão do grupo na terapia coletiva é o fator análogo ao vínculo terapêutico na psicoterapia individual. É consenso validado na literatura especializada que as principais fontes de transformação na terapia de grupo vem não do terapeuta, mas de outros membros do grupo. Entenda que é como se vínculo terapêutico se tornasse mais difuso e preenche cada pessoa. Isso tem um vantagem, torna-se muito mais fácil confiar na sinceridade de feedbacks vindo de pessoas que também são pacientes.

São fatores importantes o senso de pertencimento e a popularidade de cada membro. O grupo torna evidente a necessidade de reconhecer a responsabilidade de cada pessoa pela própria solidão. Os efeitos psicológicos de integração no grupo são dramáticos: eleva a estima pessoal, o senso de utilidade e contribuição, o senso de responsabilidade pessoal e autonomia, etc.

Quando a coesão é alta, a frequência é alta, há pontualidade, maior facilidade de expressar hostilidade, correr riscos e viver conflitos que não desencadeiam em ruptura. Ao experimentar tais consequências, cada pessoa inicia um processo de transformação que considera uma possibilidade real a auto expressão verdadeira e a continuidade de sua participação em relacionamentos de alta importância.